BOOK

「あーあ、なんで私の子育てはうまくいかないんだろう・・・。」「〇〇ちゃんは、とってもいい子なのに・・・」とよその子と比べたり 私の育て方が悪いから、あんなふうになってしまったんだと自分を責めてしまったり・・・。 そんなふうに思...

どうしてあの人と話しが通じないんだろう・・・。なぜわかってくれないんだろう・・・。 一生懸命やっているのに・・・。「もっと考えろ」って？　私なりに考えてるよ。 誰かとのコミュニケーションにおいて、なんだかうまくいかないなって思...

誰しも悩みのひとつやふたつありますよね？ ひとつやふたつどころじゃない。悩みだらけだ・・。 悩みって、そこに「問題がある」と思っているから悩んでしまうのであって それは問題ではないと思えば、問題ではなくなる。 ...

成人式を迎えた我が子。久しぶりに会った友人たちと、楽しい時間を過ごしたようです。 あの子はどうだったとか、この子は変わったとか、あいつは全然変わってなかったとか・・・。 撮った写真を私に見せながら、興奮気味に話してくれました。...

今日の夕飯は何食べようとか、今日どんな服を着よう、とか、日々の小さな決め事から 仕事辞めようかどうしようか、結婚しようかどうしようか、などの大きな決断まで 私たちの人生って決断の連続ですよね。 しかも現代は情報化社会。た...

SNSの利用者がどんどん増え、顔出しして自分をオープンにしている人たちを見ると、すごいなっていつも思うんです。 よく「自己開示しよう」とか「壁をなくそう」とか言われるじゃないですか。 私は苦手。オープンにできる人がうらやまし...

気がつけば50代。 子育てもひと息つき、子どもたちを守るべき立場から、逆に助けられることも増えてきました。 うれしい反面、ああ、歳をとったんだな～としみじみ感じる今日この頃。 テレビやネットから見えてくる世の中の動きは、...

自分のこと、親のこと、子どものこと こうなるかもしれない、ああなるかもしれない、と、まだ見ぬ未来に対し不安な妄想が止まらなくなったり・・・。 体調不良やうまくいかないことが続くと、ずっとずっとこの状態が続くかもしれないとこれま...

石の上にも3年 継続は力なり 千里の道も一歩から 私たちは小さい頃から「続ける」ことの大切さを教えられてきましたよね。 それでも、好きで始めたことでさえ、途中で飽きてしまったり・・・。 「続ける」ことが大...

職場で上司や先輩に怒らられたとき、「あ～、なんて自分はダメなんだろう・・・。」って落ち込んだり。 また怒られはしないかとビクビクしたり。単なるミスが自分の人格まで否定されたような、そんな気分になってしまうことってありませんか？ ...